应该加强饮食营养，多吃新鲜水果和绿色蔬菜，合理搭配膳食，保证营养多样化，不要过于单一，提高免疫力。也可以根据个人情况选择合适的运动强度，比如说打太极拳、练瑜伽、做孕妇操等，多到户外活动，也可以促进免疫力提高。
日常生活中应该注意保暖，避免着凉，多喝一些温开水。
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