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怎么吃西红柿减肥

您好；我体型一直属于较胖型的，之前也用过很多减肥产品都么什么效果，现在不想在用下去了，后来听朋友说吃西红柿可以起到减肥的作用不知道是不是真的。

提问时间：2020-05-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，西红柿有利于减肥，但它的营养成份主要是维生素c，故所以最好的西红柿减肥法是：早餐同午餐照食并要尽量注意营养，平均每餐约600卡路里;晚餐就用西红柿代替。
这样轻轻松松就可以将每日的卡路里保持在1400左右。

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