早起起来浑身疼是怎么回事

病情分析： 说明你处于亚健康状态，也许你的工作压力太大导致，你说的整天呆在办公室，身体长期保持一个姿势，就应该起身做适当的运动来让你的身体解乏，伸伸胳膊，扭扭腰，走一走都是很有效的方法，平时休息的时候，做适量的运动对你的睡眠会有好的效果，意见建议：睡觉前听点舒缓的音乐，喝杯暖暖的牛奶对睡眠都有很好的辅助功效。