首页 > 权威问答 > 学习上心理压力过大
问患者提问

学习上心理压力过大

每天都要应付许多学科,感觉这没弄好那没弄好,自己没有信心,认为自己很差
提问时间:2021-07-21
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    你好,很高兴为你解答。一个人如果对自己都没有信心,那么他注定就是一个失败者。作为一个学生每天都要学习很多科目。这是再正常不过的事情。

    你可以给自己每天制定一个学习的计划。当自我感觉没有细心的时候,就不断地通过心理暗示,告诉自己可以,我能行我会学好的,通过一段时间后这种心理暗示就会成为一种习惯,你就会坚定地认为自己是名优秀的学生,加油!

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号