2个月前和陌生异性发生过一次性关系，从那以后经常性失眠，心情很躁，有时候感觉很内疚，有时候又非常冲动。

2个月前和陌生异性发生过一次性关系，从那以后经常性失眠，心情很躁，有时候感觉很内疚，有时候又非常冲动,想找异性，但是因为是单身，而且又身在异地，我真的不想这样，我想好好工作，不要胡思乱想，但是总是无法控制，经常性的失眠已经影响到了日常生活，我想回到以前，请问这需要看心理医生吗，我觉得我心里有问题。