觉得自己活的压抑，夜不能寐。

指导意见：咨询者为24岁男性，觉得自己不自信，十分自卑，在别人面前太不头。心里埋了很多事，当受自己到批评时，总是不敢去看人家，建议你不妨找专业的心理医生进行一对一的心理疏导，提升自信心，多培养自己的兴趣爱好，体会成功的愉悦感，相信通过一段时间的调整，你的自信心会有所提升的，加油。

以上是对“觉得自己活的压抑，夜不能寐”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！