你好，你说的情况，多考虑神经衰弱有关的，和心情有关系的。建议你积极服用谷维素刺五加B1片来调理，注意营养和休息保持心情愉悦。
可以多参加有益身心健康的活动、运动，饮食规律，多吃蔬菜水果，多吃补脑安神的食品，如小米、红枣、核桃等。
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