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问患者提问

踏步机减肥效果怎么样

我家小孩现在比较胖，怕耽误长高，准备给他买踏步机，这种仪器的减肥效果怎么样？

提问时间：2020-05-05

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

踏步机的减肥效果还是不错的，减体重贵在坚持，每天一次，踏步20分钟，由慢到快，无论哪种运动减肥方式，只要坚持下去，都会看到效果的。
不要三天打鱼两天晒网，一定要持之以恒的坚持下去。

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