问患者提问

晚餐只吃半程饱能达到减肥目的吗？

产后我的小肚子上的肉特别的松弛，显得很臃肿，整个身体都走形了，腿还是很瘦，上半身很胖，比例严重失调。晚餐只吃半程饱能达到减肥的目的吗？

提问时间：2020-02-22

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

答：都要吃，不然你正常吃饭了体重又会上去，可以试一下早上吃七分饱中午五分晚饭三分饱，油炸的东西少吃，多吃水果蔬菜

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