问患者提问

一睡觉就紧张，是怎么回事

一睡觉就紧张，一快要睡着，心里面就会想“我能睡着吗”然后就醒了，这是怎么回事，有办法治疗吗

提问时间：2020-06-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

入睡困难，睡眠质量差，排除器质性疾患如甲亢，头颅疾患发生，多是原发性失眠引起，严重时会引起心身疾患如焦虑抑郁等引起，需要心理疏导，必要时药物控制睡眠质量差，适量有氧运动，避免饮浓茶咖啡等

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