菊粉最好在饭前喝,这样可以促进肠胃新陈代谢。如果肠胃功能不好的话,饮食上可以多吃一些温和性的食物,比如说可以多吃一些馒头和大米粥,小米粥和八宝粥,还有面汤之类的食物,尽量的不要吃生冷食物,或者是煎过的食物都不要吃,而且这段时间尽量的不要喝酒。
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