断奶时奶胀怎么办比较好呢？

因为怀孕之后胸部就是会分泌一些胸腺激素，所以断奶之后就是会感觉到胸胀的症状，一般是可以使用吸奶器吸出来缓解肿胀情况，同时也是可以采取适当的按摩方式缓解。

特别是需要控制饮食情况，目前就是避免饮食一些有助于下奶的食物，尽量是多注意吃点水果和蔬菜。平时也是需要注意多休息，尤其是生产之后身体比较虚弱，要注意避免感染风寒的情况。