问患者提问

骑自行车可不可以减肥？

现在在上大学了，可能因为高中的时候长期不运动长胖了，现在好想减肥啊，真的希望快点减肥下来啊，骑自行车可不可以减肥？

提问时间：2020-05-08

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

可以减肥。长时间连续运动身体，会使体温上升或者下降，导致出汗，达到减肥的目的。当汗液蒸发和沉积后，体温上升，于是感到疲劳而想停止运动，这时自行车就比跑步显示出独特的优势。

相关问题