病情分析：您好，经血里有块状的东西是脱落的子宫内膜组织，痛经本身就是月经不调的表现之一指导意见：您好，建议您找中医用中药调理.这种情况可以服用益母草和乌鸡白凤丸调理的，注意保暖，防止着凉，不食生冷食物，不过于劳累，保持心情愉快，劳逸结合。
祝您早日康复！
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