很久没有运动第一次跑步头晕眼花正常吗？

指导意见：你好，根据你的描述，这种情况可能是长时间没有运动导致的，那么这种情况一般来说，只要循序渐进的运动，会逐步的适应这种情况的，因此我建议不用过于担心，没有太大问题的，另外平时需要加强营养，因为营养不好的情况，也有可能会导致出现这种情况的，方便的话给个评价，谢谢