首页 > 权威问答 > 抑郁症吃什么水果好？

问患者提问

抑郁症吃什么水果好？

生完小孩后心情一直都不是很好，似乎一直都不能接受这个事实一样，看见小孩哭更是烦躁的很，不怎么想搭理他，医生跟我说是产后抑郁症，不知道多吃什么水果有好处。抑郁症吃什么水果好？

提问时间：2020-05-06

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

抑郁症应该多吃的水果有：香蕉：香蕉中含有一种称之为生物硷的物质，可以振奋人的精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维生素B6的来源，这些都可帮助大脑制造血清素。
葡萄柚：葡萄柚里高量的维生素C不仅可以维持红血球的浓度，使身体有抵抗力，而且维生素C也可以抗压。最。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号