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晚上睡前吃橘子好吗？

提问时间：2020-08-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

夜间睡觉前吃橙子是不好的，因为橙子也属于寒性食物，橙子可能引起肠胃不适，因此睡前不宜吃橙子，但在日常生活中，可以适当的吃一些橙子，因为橙汁中含有丰富的维他命c，可以增强人体的免疫力，而且还具有抗氧化、美白的功效。

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