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学生减肥时早餐应该吃什么？

提问时间：2020-07-09

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，减肥的最好办法就是饮食运动。减肥的要义就在于少吃多运动，说白了，就是吸收的要小于消耗的，身体能量负平衡，慢慢就能瘦下来了，注意均衡饮食，注意营养，早餐还是要好好吃的，可以控制晚餐，希望我的回答能帮助到你。

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