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我妈晚上睡觉总是做梦而且梦中内容都会说出来

你好我妈晚上睡觉总是做梦而且梦中内容都会说出来，有时还会做起来，就像真事似的。一宿醒来都是累的。

提问时间：2020-05-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，频繁做梦，次日困乏，说明妈妈的睡眠浅，睡眠质量不高，积极的面对，引导妈妈养成健康的生活方式，适度健身运动，保持情绪的舒畅，持梦话持续得不到缓解的话，可以在医生上指导下，口服催眠药物，来改善睡眠质量，祝早日康复。

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