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得了焦虑症怎么调节

我最近一段时间脾气特别得暴躁，情绪也很多变。我想问一下得了焦虑症怎么调节？

提问时间：2020-05-23

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

得了焦虑症可以进行心理上的调节。很多的焦虑症心理过于脆弱或者说平日里用自己的倔强维持表面的坚强，越是这样心理越是有着很脆弱的以免。
所以说焦虑症可以适当的寻求心理治疗。

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