足跟痛的症状是在一个月多走路之后出现的。首先，我们要注意经常用热水浸泡我们的脚，缓解疼痛。另外，我们应该注意适当的钙补充。
如果疼痛还没有好转，我们应该去医院检查是否有月经疾病。我们可以在医生的指导下吃一些中药。祛湿止痛，缓解症状。
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