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一天饿了就吃葡萄会不会变胖减肥可不可以吃葡萄

提问时间：2020-08-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

如果有觉得肥胖想减肥的话，不能一天总吃葡萄，会引起营养不良的情况，以及糖分增加的情况，还是建议合理控制三餐！建议晚餐少吃主食，以蔬菜水果来代替，每天坚持两个小时的走步或跑步运动有助于达到减肥的效果！建议坚持住。

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