你好，缓解疼痛的方法，可采取中西医结合的方法治疗，如果疼痛比较厉害可以服非甾体类抗炎药，也可以吃一些中药来进行治疗，如果你的情况比较严重的话，可以配合针灸、中药熏蒸、手足浴、中药离子导入、或者是使用激光的疗法。
一般经过系统性的治疗后都是可以缓解下来的。
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