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有风湿病的人平时要怎么保养

我家里是农村的从10年前就开始包大棚我基本上每天白天都在大棚里面干活由于大棚里面的很潮湿这些年下来就我得了风湿病了腿部和手关节经常的痛特别是到了阴天下面的时候疼的更厉害还又红又肿的患有风湿病的人在平时的生活中要怎么保养呢？

提问时间：2020-02-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

是一组侵犯关节、骨骼、肌肉、血管及有关软组织或结缔组织为主的疾病其中多数为自身免疫性疾病发病多较隐蔽而缓慢病程较长且大多具有遗传倾向居住的房屋应通风、向阳保持空气新鲜被褥要干燥轻暖床铺要平整切勿在风口处睡卧洗漱宜用温水晚间洗脚热水应能浸及踝关节以上时间在15分钟左右以促使下肢血流通畅出汗较多者须用干毛巾及时擦干衣服汗湿后应及时更换避免受风

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