抑郁症的前期症状

失眠的症状有：

1、入睡困难；

2、不能熟睡,睡眠时间减少；

3、早醒、醒后无法再入睡；

4、频频从恶梦中惊醒,自感整夜都在做恶梦；

5、睡过之后精力没有恢复；

6、发病时间可长可短,短者数天可好转,长者持续数日难以恢复；

7、容易被惊醒,有的对声音敏感,有的对灯光敏感；

8、很多失眠的人喜欢胡思乱想；

9、长时间的失眠会导致神经衰弱和抑郁症,而神经衰弱患者的病症又会加重失眠。失眠：其实失眠主要都是心理原因造成的!、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。这才是最重要的!药和食物只能辅助!