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四个泌乳高峰

提问时间：2020-10-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

没有泌乳高峰这个说法，有些人她晚上奶水多，有些人白天奶水多，如果产妇生产后要想得到足够的奶水，营养必须要跟上。要坚持少食多餐，要比正常情况每天多2~3餐，多吃奶制品、绿色蔬菜、豆腐和含铁丰富的食物，比如说鱼肉、绿叶菜、豆类等等，另外也要保证良好充足的睡眠。

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