你好，海产品含碘量较高，例如鱼肉、鱼脑、海带等，大家在膳食中合理安排富含碘的食物，有助于身体补充碘。含碘高的水果：含碘极高：樱桃含碘偏高：橘子、香蕉(含钾较高、蕃茄、凤梨、桃子。
含碘中等：苹果、柠檬、西瓜。含碘高的蔬菜芹菜，菠菜等。
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