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问患者提问

睡不着觉老是做梦是什么原因呢

我之前的睡眠状态一直都很好，每天晚上睡得都挺长的，但是最近这一段时间总是睡不着觉，老是做梦是什么原因呢？

提问时间：2020-05-29

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

睡眠情况在短时间之内质量明显下降，入睡困难，睡眠时间短，多梦，早醒等情况多由于有心理压力或者用脑过度造成的睡眠障碍。
首先应该找到自己烦恼的事情，之后尽量把它解决。

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