女掉头发掉厉害吃什么防止掉头,身体虚弱,睡眠不好,

问题分析：引起脱发的原因有很多，象激素降低、缺乏维生素、精神因素、内分泌失调或是肾虚等。意见建议：您的情况应该去皮肤科做个详细的检查，确定病因再对症用药，这样才有最好的效果，平时在洗发的水里放点盐，也是可以起到预防脱发的效果的，饮食上要注意多吃点蔬菜和水果，也要多补充点蛋类和奶类。