病情分析：您好中医讲肾为先天之本，其华在发，脾为后天之本，脾为气血生化之源，因此肤色暗黄与脾运行气血不利所致，小腹隐痛属于气滞的表现，气机不畅，不通则痛的表现。
指导意见：建议您服用健脾益气，滋阴补肾类中药调服，并注意保证充足睡眠，多参加户外活动。
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