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怕黑焦虑晚上睡觉的时候特别害怕,我特别怕鬼老觉得那

怕黑焦虑晚上睡觉的时候特别害怕,我特别怕鬼老觉得那是真实存在的越害怕越会想电影中的‘鬼’还老是做噩梦一连好几晚都做
提问时间:2020-04-23
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    心理分析:你好,你存在神经衰弱症中的幻觉现象。其实,你处于青春期,个人的人格和思维意识,在形成的阶段,有时候出现这宗现象也是正常的。

    如果长期出现,就需要就医了。心理指导:建议:放松自己的心理和身心,保持良好的睡眠,保证良好的运动习惯,保障良好的人际关系,来提高自己的免疫能力和身体素质,以及保持拥有良好的心态和心情。

    长期坚持,你的现状会很快得到改善。

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