问患者提问

我有强迫症的表现怎么办?

这几个月来，发现我自己有很严重的强迫症了，特别是明明感觉关了门还是会强迫自己起来看下，怎么办？

提问时间：2020-05-02

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

方法就是不要刻意去控制自己某些思想，要引导，暗示自己放松。暂时那种负面状态作用在身上也不要在意。还可以通过某些暗示或者事情来转移，分散，引导，宣泄强迫症所产生的焦虑，烦躁情绪。

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