有便秘的时候通过运动锻炼促进肠道蠕动能够减少或者缓解便秘的症状的，但你只是临时抱佛脚，运动15分钟就想要让便秘马上解决，是不太可能的。
长时间的持之以恒每天有锻炼能够促进肠道蠕动，才能够减少便秘的发生。你现在已经有五六天没有排便可以使用一些帮助排便的药物通便的。
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