怎样增肥，我太瘦了啊

问题分析：你好，考虑到增肥，可以多吃一些脂肪含量高的食物，例如肥肉，或者巧克力一类热量高的食物。增肥，可以每天晚上睡觉前吃一颗巧克力，坚持1周。

意见建议：同时在摄入足够蛋白质的情况下，多吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少，平日里更要口不离那些健康的零食，如花生、奶糖等