吃什么食物有助于排铅呢

海参、海带、紫菜、黑枣、葱、麦皮、乌龙茶、刺梨、猕猴桃等，膳食纤维等食品具有排铅作用。要注意饮食方面的，多吃水果蔬菜一类的比较好的，零食要少吃，不要盲目使用药物排铅，这是因为排铅药物具有较大的毒副作用，在治疗过程中还会排出钙、铁、锌等微量元素，甚至会出现严重低钙。