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常吃素好么？我想减肥

常吃素好么？我想减肥您好，我蛮胖的，想减肥，所以打算不吃肉，每天吃芹菜，西红柿，青椒之类的蔬菜，不吃主食，这样对身体好吗？

提问时间：2020-03-20

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

问题分析：你好，这个经常吃蔬菜是很好的，但是主食和肉类也是要适当的吃的，要不可能会导致营养不均衡的，出现营养不良的表现的意见建议：减肥是需要平衡饮食的，多吃蔬菜多运动就是会实现的，长期素食不好

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