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导致失眠的原因有哪些呢。

健康咨询描述：这些天我也不知道是我自己工作压力太大了还是怎么回事？最近这段时间每天都晚上睡不着，导致失眠的原因有哪些呢？想得到怎样的帮助：导致失眠的原因有哪些呢？

提问时间：2021-08-29

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因

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