清热去火的水果有:梨、山竹,火龙果、柚子、西瓜、香蕉、西红柿、柿子等这些水果性寒,具有清热降火,生津止渴的功效。
其中火龙果、香蕉还有通便的功效。这样水果营养丰富,含有多种维生素和微量元素。但是属于凉性水果,不宜多吃,多吃容易引起腹泻,脾胃虚寒,腹泻便溏不宜食用。
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