坚持每天早晨走步能不能减肥，大腿小腿会不

坚持每天早晨走步，减少饮食，运动的消耗大于饮食的数量能减肥，大腿小腿运动会减少脂肪，肌肉有可能增加。要判定自己的腿粗是肌肉发达，还是脂肪沉着。

每天口服一粒善存片，会保证人体的维生素，微量元素的供给，可以放心大幅度减少饮食数量，在饥饿难忍时，吃少量西红柿，黄瓜等低热量食品充饥，很快会适应这种节食习惯。

顺利，安全，绿色，健康减肥，增进身体健康。