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问患者提问

减肥可以吃牛肉火锅吗

我最近一直在努力减肥，朋友叫我一起去吃牛肉火锅，不太好拒绝，想问减肥可以吃牛肉火锅？

提问时间：2020-01-23

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

吃牛肉适量的话是不会有影响的，如果有加上浓厚的红油火锅汤底、淀粉脂肪做成的丸子还有各种酱料就会有影响了，平时注意控制饮食，尤其要减少热卡的摄入量；
选择低脂肪、低糖和高纤维的食物（例如水果和蔬菜）不要吃糖果、糕点、啤酒等高热量的食品。

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