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患者提问

神经焦虑患了社交恐惧症,坐立不安。

因为以前上学肠胃没调理好屁很多,所以经常憋住导致了越紧张越多,给自己心理造成很大的阴影,服用了布迪芬之后现在基本正常,因为以前的阴影所以对别人的目光很在意,比如别人咳嗽,打喷嚏都会不自觉的紧张,到现在整天神经兮兮的,精神绷的很紧。只要有人在我周围,紧张的连走路,坐着,交谈都很僵硬,更不得了的是一紧张会有股难闻的气味,好像是感觉肛门漏气,不过一个人的时候很正常。烦请医生救救我。
提问时间:2020-08-06
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    病情分析:你好,自信是治愈焦虑症的必要前提。一些对自己没有自信心的人,对自己完成和应付事物的能力是怀疑的,夸大自己失败的可能性,从而忧虑、紧张和恐惧。

    还要自我松弛:也就是从紧张情绪中解脱出来。要避免长期紧张而繁重的工作,注意劳逸结合,必要时可减轻学习或工作量.待症状缓解后,再恢复原来的学习和工作。

    祝早日康复!

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