胳膊被撞鼓了一个小包而且周围很黑

你好，根据你描述的受伤情况以及局部症状，考虑软组织挫伤，小血管有损伤出血引起皮下淤血所致。建议，请你局部用凉毛巾冷敷，可以止血较少出血。

24小时后局部热敷，可以活血化瘀，促进淤血吸收。如果面积大可以口服消炎药及舒筋活血药治疗，如果面积不大，可以不要口服药治疗。

几天可以消失。