我36岁女，因为生气

病情分析：你好，根据你描述的你的这种情况是和你情绪有一定关系的指导意见：你好，你的这种情况我建议你是应该注意调整控制情绪的，适当的转移注意力，平时保持心情舒畅。

如果缓解不明显的话，可以适当的应用一些助眠药物，如安神补脑液以上是对“我36岁女，因为生气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！