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像这种吃的不多导致排便不顺畅该

像这种吃的不多导致排便不顺畅该怎么办？吃多了会撑，吃少了就不排便了，就感觉肚子特别胀，更不想吃饭了。像身边的人吃的和我一样多还是会上厕所，是怎么回事呢？

提问时间：2020-04-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：您好，就您上述症状来看，应该是属于肠道菌群失调导致的功能紊乱，由于脾胃虚弱，最好选用食疗为宜。意见建议：建议尝试食疗方法如低聚果糖粉20g调原味酸奶一杯，每天三次空腹服，一般数日即可见效，无副作用且不易复发，希望能帮到您

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