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强迫症吃什么食物能改善

我最近患有强迫症，晚上时不时的就起来看下门关住没有，那么吃什么食物能改善？

提问时间：2020-05-13

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

平常可以多吃菠菜，这样有助强迫症病人赶走抑郁情绪，抑制病情恶化。菠菜菠菜中含有丰富的镁、维生素C以及大量铁质和人体所需的叶酸。
镁是一种能使人头脑和身体放松的矿物质。

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