感冒时一般会出现头痛鼻塞流涕咳嗽,全身酸软乏力的症状,会影响精神食欲。这个时候在饮食上以清淡易消化为主,可以多摄入维生素C的食物,能缩短病程,有利于早日康复。
多喝蔬菜汤,以利于消化。如果是风寒感冒(鼻塞流清涕、咳嗽咯白痰、恶寒低热),可以喝祛风散寒、辛温解表的汤,比如羊肉汤。
也可以用生姜、大蒜、紫苏叶熬水喝。除了食疗,用药对症处理也很关键,可以选择西药类的感冒药缓解鼻塞流涕、头痛咳嗽等感冒症状,如幸福科达琳,不仅能够快速有效消除感冒引发的鼻塞流涕、咽痒咽痛、头痛乏力等各种不适症状,含有的维生素B1还能够预防并发症发生,帮助机体快速恢复状态。
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