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请问晚上睡眠质量差应该买什么药吃

你好，医生，请问晚上睡眠质量差应该买什么药吃？效果比较好的

提问时间：2020-03-20

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，根据你描述的症状失眠可以用野酒花具有改善睡眠的保健功能每日1次，每次16粒，温开水送服。饮食宜清淡.忌食辛辣、生冷、油腻食物,不要吃上火的食物，吃清淡一点的，合理安排自己的生活作息时间有利于病情，祝早日康复。

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