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失眠多梦吃什么食物可以调理

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提问时间：2020-05-19

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

心理指导:你好,你的这种情况可能是属于失眠的一种表现.你所说的这些食物有助于睡眠,但是这是一个长期调理的过程,不知道你现在的症状如何,如果比较轻,不影响生活,是可以用这些东西调理的,如果影响生活的话,还是药物效果更好些。

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