问患者提问

孕期吃什么坚果对身体有好处

我现在怀孕了，平时老公就是给我买水果，其他零食一点也没有，就是怕吃了对孩子不好。我想吃坚果，想知道那种吃了会对身体好？

提问时间：2020-06-16

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

女性在怀孕期间可以适当的吃一些坚果的，本身坚果含有大量的氨基酸维生素以及大量的膳食纤维，比如说一些无花果巴旦木，核桃、花生、杏仁、瓜籽、夏威夷果、真子这些都可以吃。

相关问题