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晚上失眠多梦怎么调理

晚上睡眠不好，而且梦还很多，老起夜是什么原因，而且头非常难受，就好像枕什么枕头都不舒服，白天伴有头晕。晚上失眠多梦怎么调理

提问时间：2020-05-21

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好！据你所述的情况，失眠多梦，有可能与精神紧张劳累，精神衰老有关。根据需要可以口服赖氨酸维生素b12口服溶液，脑力清，注意休息，避免劳累。
以上是对“晚上失眠多梦怎么调理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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